День йоги и медитации
Детская йога — ряд физических и дыхательных упражнений, которые помогают поддерживать тело ребенка в здоровом состоянии. На занятиях йогой ребенок учится заботиться о своем теле, поддерживая его в хорошей физической форме. В детских садах города Чебоксары, в рамках реализации муниципального проекта "Мы выбираем спорт!" востребованы и популярны занятия детской йогой.
Так, в Детском саду 206 "Антошка" прошло занятие на свежем воздухе йоги и медитации. Ребята познакомились с позами, которые олицетворяют животных и птиц. Занятие йогой прошло в виде сказочной игры, дети закрепили навыки правильного дыхания, научились расслабляться, принимать ту или иную позу. Тренировка пошла всем на пользу, она помогла ребятам научиться сосредоточиться, укрепить волю, а так же придала энергии, бодрости и лёгкости в движении на весь день.