Музыкальная йога в детском саду
Йога под музыку — это фантастическое музыкальное путешествие. Кому-то музыка помогает достичь большего спокойствия и уравновешенности. Музыка очень увлекательна, и многие любят заниматься йогой именно под музыку. День музыкальной йоги объединяет любителей заниматься йогой под музыку.
В детском саду №206 педагоги устроили детям день музыкальной йоги. Старшие дошкольники под руководством инструктора по физической культуре отправились в фантастическое музыкальное путешествие, в ходе которого выполняли игровую гимнастику для укрепления стоп, спины, развития координации, ритмичности, равновесия, а также дыхательные упражнения для развития диафрагмального (брюшного) дыхания, расслабляющие упражнения: "Поза Лотос", "Поза Коровы" и др.
Йога – прекрасный вид двигательной активности, который удовлетворит потребность детей в движении. Благодаря упражнениям йоги дети станут бодрыми, гибкими, координированными, улучшат способность к концентрации и эмоциональному равновесию.