Юные чебоксарцы учатся плавать
На занятиях по плаванию в детском саду № 206 "Антошка" большое внимание уделяется обучению детей навыку расслабления. Умение расслабляться в воде имеет огромное значение для эффективного освоения техники плавания и повышения комфорта от нахождения в бассейне. Умение расслабляться в воде имеет множество положительных эффектов: экономия энергии, улучшение дыхательной техники, предупреждение травм, психологическое спокойствие, освоение методов релаксации в воде. Для достижения состояния расслабления инструктор по плаванию Карпеева Т.В. обучает детей специальным упражнениям, таким как медуза, поплавок, звёздочка на животе, глубокие вдохи-выдохи в воду, игры на релаксацию. Таким образом, умение расслабляться является важным компонентом успешного обучения плаванию и дальнейшего совершенствования спортивных показателей!