Знакомство дошколят с тяжёлой атлетикой
В рамках реализации проекта "Азбука спорта!" ребята из подготовительной группы познакомились с тяжёлой атлетикой. Инструктор по физической культуре Игорь Вениаминович, объяснил ребятам что такое штанга и как с ней заниматься. Тяжелая атлетика - это умение владеть своим телом, координацией и правильной техникой. Если делать упражнения неправильно, можно навредить себе, а если соблюдать все правила — станешь сильным и здоровым. Физинструктор подробно объяснил, как важно держать спину ровной, а ноги — на ширине плеч. Каждый элемент техники разбирался буквально по шагам. Ребята учились делать становую тягу и приседания, для мальчишек и девчонок это было настоящим испытанием, с которым они справились на «отлично».