Профилактика солнечных ударов
Солнечная погода дарит нам тепло и радость, но важно не забывать о здоровье детей. Солнечному удару подвержены как малыши, так и взрослые. Какие правила важно соблюдать при летних прогулках, чтобы избежать перегрева? ☀ Солнце особенно активно в дневные часы. Если погода жаркая, а на небе нет ни одной тучки, лучше отдавать предпочтение прогулкам в утренние или вечерние часы. Пик активности солнца приходится на период с11 до 16 часов. 👗 Надевайте лёгкую, но защищающую одежду. Вещи из натуральных тканей светлых оттенков будут оптимальны летом. 👒 Не стоит пренебрегать головными уборами. Панамы, косынки и шляпы– лучшие друзья в жаркий период. 💦 В жару дети быстро теряют влагу, поэтому важно следить за водным балансом у ребенка.